VISUALIZAÇÃO PARA INSTALAÇÃO DE OBJETIVOS
Já sabemos que o nosso cérebro não distingue o que é real do que não é. Há quem defina isto como a maior limitação do cérebro. Eu prefiro entender esta característica como uma ferramenta altamente potencializadora, pois se imaginarmos algo muito bom, como estarmos a atingir um objetivo, e tornarmos isso real fazendo desenrolar o filme desejado na nossa cabeça, conseguiremos rapidamente entrar em estados altamente potencializadores.
Então, vamos imaginar…
1 – Respire profundamente e entre num estado de relaxamento. Defina o seu objetivo positivo e específico.
2 – Quando atingirá o seu objetivo? Onde estará? Com quem estará?
3 – Imagine-se a atingir o objetivo agora. Preste atenção no que vê, ouve e sente. Coloque tudo o que necessitar para tornar esse objetivo muito agradável. Dê-lhe a cor e brilho que entender, coloque-lhes sons aprazíveis e sinta tudo o que se está a passar.
4 – Como saberá que está a atingir o objetivo. Quais os seus métodos de evidência.
5 – Que recursos tem atualmente que o ajudarão a alcançar o objetivo. Que recursos necessita? Imagine que tem esses recursos de que necessita.
6 – Verifique agora se o objetivo é adequado a todas as áreas da sua vida. É ecológico? Verifique o que acontecerá se atingir o objetivo. O que não acontecerá se o atingir. O que vai acontecer se não conseguir atingi-lo. O que não vai acontecer se não conseguir.
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