ENQUADRAMENTO E REENQUADRAMENTO
Os acontecimentos necessitam dum contexto para ter um significado. Nenhum acontecimento tem um significado em si mesmo. Imagine que lhe digo que vi um homem a roubar um carro. Isso pode ter sucedido efetivamente na rua ou poderei ter visto num filme. O significado é necessariamente diferente.
O significado da experiência vai depender da moldura ou enquadramento em que a colocarmos.
Enquadrar ou emoldurar é a forma como conseguimos dar aos acontecimentos diferentes significados em função dos contextos em que os colocamos.
Fazemos enquadramentos a todo o momento. O enquadramento que escolhemos determina a forma como reagimos, como nos sentimos acerca da situação, como o gerimos e até determina as questões que colocamos acerca do mesmo.
ENQUADRAMENTO DE RESULTADOS
Este enquadramento avalia se nos aproximamos dos resultados. Pode-se usar este enquadramento para programar o dia-a-dia, planear o que irá fazer ou avaliar e conhecer os resultados.
Para aplicar o enquadramento de resultados pode fazer algumas perguntas:
– O que está a tentar concretizar?
– O que pretende? Qual o seu objetivo?
– Qual a sua intenção?
ENQUADRAMENTO DA ECOLOGIA
Este enquadramento avalia se as suas ações se encaixam nos sistemas mais alargados como a família, amigos, saúde, interesses profissionais, etc.
ENQUADRAMENTO DE EVIDÊNCIAS
Este enquadramento avalia como se sabe alguma coisa. Imagine que lidera uma equipa, como é que sabe o que sabe acerca da equipa? O que vê, ouve ou sente?
Para aplicar este enquadramento pode fazer as seguintes perguntas:
– Como é que sabe?
– Que evidências vai ter?
– O que vai ver, ouvir ou sentir?
ENQUADRAMENTO “COMO SE”
Este enquadramento usa um “façamos de conta” para criar novas possibilidades e com isso criar novos caminhos neuronais.
Se quer ser “determinado”, aja como se fosse determinado.
ENQUADRAMENTO DE BACKTRACKING
O enquadramento por backtracking utiliza palavras, bem como o tom de voz e até a linguagem corporal de outra pessoa para fazer o acompanhamento.
Escolhemos determinadas palavras por algum motivo. E o significado que lhe damos pode ser diferente do que a outra pessoa lhe dará. As palavras traduzem os nossos pensamentos. Por isso, ao usar as palavras de outra pessoa, ela poderá sentir ainda mais significado com isso.
É uma forma de garantirmos que estamos em sintonia, que queremos uma situação de entendimento e garantirmos que isso ocorre.
Para aplicar o enquadramento de backtracking pode fazer algumas perguntas:
– Se bem percebi, o que pensa …., é isto?
– Posso resumir o que entendi …., correto?
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