SUBMODALIDADES
As submodalidades são as distinções ou características de cada modalidade ou sistema de representação. Chamamos aos cinco sentidos, modalidades ou sistemas de representação (VACOG).
Já sabemos que tudo aquilo que experienciamos é resultado das informações que recebemos através dos cinco sentidos, ou das modalidades e com isso criamos as nossas representações internas.
Cada modalidade ou sistema de representação tem detalhes ou características a que chamamos submodalidades.
As submodalidades são responsáveis pelo significado que damos às experiências (é boa ou má, dá-me prazer ou dor, sinto-me bem ou mal…), sendo por isso, uma excelente ferramenta para alterarmos a perceção do mundo.
Usamos as submodalidades para intensificarmos ou alterarmos o significado que atribuímos a uma experiência.
Analisemos algumas das submodalidades mais comuns das modalidades visuais, auditivas e cinestésicas:
SUBMODALIDADES VISUAIS
SUBMODALIDADES AUDITIVAS
SUBMODALIDADE CINESTÉSICAS
SUBMODALIDADE CRÍTICA OU PRINCIPAL
A submodalidade crítica ou principal é aquela que tem mais poder no sistema. Quando se transforma a submodalidade principal ela transforma outras submodalidades da experiência.
Podemos encontrar a submodalidade principal através da calibração.
Experimente o seguinte exercício:
1 – Descubra as submodalidades duma experiência.
2 – Explore cada submodalidade levando-a ao extremo e calibre. Quando terminar reponha sempre a submodalidade onde estava e passe para a submodalidade seguinte.
3– Após calibrar todas as submodalidades perceba qual foi a que provocou uma mudança maior.
Descarregar PDF: 3 – Submodalidades: O que são
