O Burnout não venceu!! Vivia diariamente numa luta interna muito dolorosa!! Todos os dias lutava com constantes pensamentos negativos, sentia um cansaço físico e mental, que lutar contra ele era para mim de extrema dificuldade, pois sentia-me sem energia para nada, não tinha vontade de fazer fosse o que fosse, o sentimento de inferioridade imperava em tudo o que fazia e o poder de concentração estava ausente, fazendo com que diariamente me sentisse incompetente em todas as minhas tarefas, vivia num estado de irritabilidade constante que tinha de disfarçar quando estava a trabalhar. À noite as insónias e os maus pensamentos eram uma constante. Sentia-me literalmente à deriva, e ao mesmo tempo com muitas saudades da pessoa que eu era!! Sabia que precisava de ajuda… Por opção resolvi iniciar sessões de Hipnoterapia com uma pessoa extraordinária que é a Terapeuta Titá Rodrigues. Nunca na vida tinha feito hipnoterapia, mas algo me fazia acreditar que este seria o caminho. Seria…foi… e… é… Foi a melhor coisa que me aconteceu no último ano!!! Faço hipnoterapia há 3 meses e um mês depois de ter iniciado já tinha resultados extraordinários com efeitos imediatos.

Ao longo deste percurso tem sido notória uma grande mudança na minha forma de estar notando uma maior tranquilidade, controle da ansiedade, sonos mais reconfortantes, ajudando-me a alterar o meu foco e mesmo a obter soluções a problemas recorrendo ao meu inconsciente. Com a hipnose descobri um estado de relaxamento profundo usando como recurso a respiração e o relaxamento muscular de todo o meu corpo que me permite com sugestões positivas e também visualizações positivas comunicar com o meu inconsciente. Após uma sessão de hipnose fico sempre muito mais calma e relaxada.

A prática de hipnose mudou para melhor a minha vida. Consegui contornar a ansiedade/depressão sem medicação, regular o meu sono – o que também foi essencial. A minha vida tornou-se mais leve. Todos nós devíamos tratar a nossa higiene mental, tal como tratamos da higiene física, pois o “lixo” que acumulamos na nossa mente tem um impacto altamente nocivo. Obrigada Titá Rodrigues, o seu profissionalismo e dedicação são espetaculares.

Usufruir das sessões individuais de PNL com a orientação da Titá foi, é e será um suporte magnífico para a mudança. Sinto que vivi sempre em modo “cebola”, escondida do mundo. Nestas sessões pude comprovar e sentir o desaparecimento de cada camada, sem dor e de forma rápida e eficaz. Obrigada Titá pela sua ajuda e cuidado.

Ter sessões individuais com a Titá  possibilitou-me uma transformacao ainda mais rápida, mais incrível do que se tivesse feito apenas o practitioner. Para mim, ter estas sessões significou que eu pudesse ter a PNL adaptada as minhas necessidades no momento certo para o meu crescimento. Hoje sinto-me optimizada, a melhor versão de mim mesma, e consegui atingir este nível de transformacao através da combinação do curso practitioner com as sessões individuais. A Titá foi, para mim, uma salvadora do meu ser, pois ter sofrido um traumatismo craneano e ter sido “bombardeada” com memórias de uma infância traumática que surgiram na minha mente somente depois da minha filha ter nascido, foi das coisas mais dolorosas por que passei na minha vida e o conhecimento e experiência incrível da Titá, permitiu-me libertar-me e transformar-me com uma rapidez e eficiência que pensei serem impossíveis. Hoje, tudo pelo que passei, parece-me que foi apenas um pesadelo que tive uma vez numa noite. Na realidade, foram 7 anos a viver com dor intensa que pensei ser impossível de alguém a poder sentir por tanto tempo. Não são os acontecimentos que escrevem a nossa história, somos nós! Obrigada Titá por tudo o que me ensinou, obrigada por esta viagem, por esta vida.

Para mim a hipnose configura-se num momento de ampliação da mente consciente e da mente inconsciente que acompanhada pela expert Titá Rodrigues me proporciona um amplo conhecimento de mim mesma, inacessível quando me encontro num outro estado. Numa sessão de hipnose, consigo uma maior consciencialização sobre mim e sobre o todo transformando aquele momento num momento terapêutico único em que me sinto totalmente confortável para confiar na Titá, que com as suas sugestões, me permite chegar à mente inconsciente, reconhecer, aceitar, amar-me como sou e transformar-se no melhor possível. Recomendo e aconselho a qualquer pessoa, pois todos nós beneficiamos com a amplificação da nossa mente inconsciente e da nossa mente consciente permitindo melhorar algo que precisa de ser equilibrado em nossa vida. Agradeço muito à Titá esta possibilidade de ingressar neste mundo de transformação pessoal e de mudar a forma de encarar a minha vida, depois de a conhecer. BEM HAJA!!!!